サ ロ ン
『ウチ、“断捨離”しました！』を観て
毎週月曜にＢＳで放送されている、「ウチ、“断捨離”しました！」が面白く、欠かさず観ています。片づけに悩む人々が、断捨離の提唱者 やましたひでこさんのアドバイスを受け、家を片づけ心も整理整頓されていく様子に毎回感動します。
そこで今回は覚えた知識を一部紹介したいと思います。
モノを断つ、捨てる、モノから離れるという新しい片づけ術
２.何のために断捨離する？
自分の心の中の執着心を手放すため モノ＝執着心
最も自分を損なっているのは執着 これを手放すことによって心が軽くなる
３.片づけられない理由最も自分を損なっているのは執着 これを手放すことによって心が軽くなる
４.実践のコツ
①一点突破：できる空間から始める
②量への問いかけ：こんなに量が必要？
③要・適・快で選ぶ
↓断捨離はただ捨てることではない
不要･不適･不快なものを取り除く作業
５.モノが片付けば人生が楽しい
目的は幸せに、ごきげんに生きること
６.自分でも実践してみました！
クローゼットの中を思い切って断捨離
捨てられない衣類…今の自分にふさわし
いか、ふさわしくないかで判断
↓
ゆとりのスペースができて
Happyな気持ちになった♪
①一点突破：できる空間から始める
②量への問いかけ：こんなに量が必要？
③要・適・快で選ぶ
↓断捨離はただ捨てることではない
不要･不適･不快なものを取り除く作業
５.モノが片付けば人生が楽しい
目的は幸せに、ごきげんに生きること
６.自分でも実践してみました！
クローゼットの中を思い切って断捨離
捨てられない衣類…今の自分にふさわし
いか、ふさわしくないかで判断
↓
ゆとりのスペースができて
Happyな気持ちになった♪
心にゆとりができるとストレス解消にもなります。ぜひ参考にしてみてください。
参考文献：『断捨離』入門講座/経営科学出版
